Sat. Aug 13th, 2022
Sức khỏe - Y tế

Tia cực tím gây hại rất lớn ở nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước. Ảnh minh họa: TTXVN

Chỉ số tia UV 2,5-5,4 có nguy cơ gây hại trung bình, 5,5-7,4 có nguy cơ gây hại cao, 7,5-10,4 có nguy cơ gây hại rất cao, 10,5 trở lên có nguy cơ gây hại đặc biệt cao.

Ngày 1/11, chỉ số tia UV ở thành phố Hà Nội có giá trị 2,4; Hải Phòng là 5,0; TP Hạ Long (Quảng Ninh) là 4,4; TP Huế (Thừa Thiên-Huế) là 7,5; Đà Nẵng là 7,7; Thành phố Hội An (Quảng Nam) là 7,7; Thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) là 8,0; TP Hồ Chí Minh là 8,0; Cần Thơ 8,0; TP Cà Mau (Cà Mau) là 8,0.

Từ ngày 2-4/11, chỉ số tia UV ở thành phố Hà Nội có giá trị tương ứng là 3; Số 4; Số 5; Thành phố Hải Phòng là 5; Số 5; Số 6; TP Hạ Long (Quảng Ninh) là 4; Số 4; Số 6; TP Huế (Thừa Thiên-Huế) là 7; Số 8; Số 7; Đà Nẵng là 8; Số 7; Số 7; TP Hội An (Quảng Nam) là 8; Số 8; Số 7; TP Nha Trang (Khánh Hòa) là 8; Số 8; Số 8; TP Hồ Chí Minh là 8; Số 8; Số 8; Cần Thơ là 8; Số 6; Số 6; Thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 8; Số 6; 7.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phòng tránh tác hại của tia UV, người dân cần mặc quần áo bảo hộ, trong đó có áo chống nắng như áo sơ mi dài tay, áo khoác cổ, quần, mũ. Mặt rộng che mặt, cổ và tai.

Mọi người nên đeo kính bảo hộ, chọn chất liệu thấu kính chống nắng. Cùng với đó, mỗi người nên bổ sung các loại trái cây tươi giàu vitamin C giúp hạn chế tác hại của tia cực tím; Thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, kể cả khi trời nhiều mây.

Thắng Trung/TTXVN

Leave a Reply

Your email address will not be published.